减肥食谱

吃什么减肥?快速减肥吧(jianfei.q68.com)为您介绍饮食减肥方法,分享各种健康减肥食谱,包括晚餐减肥食谱,中午减肥食谱,晚餐减肥食谱,一周减肥食谱,帮您快速饮食减肥。...

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  • 必吃的10种食物 让你排毒一身轻

    不少MM都饱受体寒体质的困扰,加上熬夜或长期盯着萤幕看,伴随而来痘痘、肥胖、身体虚弱的问题,这时就要开始调整自己的饮食习惯了!那么,除了调整饮食习惯,一些能够帮助你瘦下来的食物,...[详细]

    标签:发布日期:2017-01-04
  • 懒人3日减肥食谱 照着吃狠狠瘦

    减肥是女人们最重视的,而饮食是减肥的一大关键,那么,吃什么能减肥呢?下面,小编就为你介绍懒人3日减肥食谱,让你不用运动吃吃就能瘦。 第一天 第一天以排为主,清空身体毒素和垃圾...[详细]

    标签:发布日期:2016-12-26
  • 减肥茶饮+面膜 盛夏养成瘦美人

    夏至早已来临,MM们在进行减肥时还得注意防暑降火哦,别在瘦身成功之前就被炎炎日光烘烤的如非洲黑人哦。女生私房话小编特意给大家带来了3款降火减脂茶饮and一款美肤面膜,让你这个夏日...[详细]

    标签:发布日期:2014-05-09
  • 6个饮食妙招 轻松减肥不需再挨饿

    导语:说起减肥,有不少MM都是靠节食来减肥,这对于不少吃货来说,是件非常痛苦的事情。接下来6个饮食妙招,让你轻松减肥不需再挨饿,赶紧学起来吧。 1、吃好早餐。 早餐是开启一天新陈代谢的...[详细]

    标签:发布日期:2014-04-04
  • 苹果醋减肥法 加快代谢说瘦就瘦

    导语:苹果醋中,富含天冬氨酸,丝氨酸,色氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中VC含量更是苹果10倍之多。同时,苹果醋里还含有丰富的果胶,能够产生饱腹感,并延...[详细]

    标签:发布日期:2014-04-03
  • 吃肉减肥法 快速修饰身体线条

    导语:吃肉,想必这是大多数想要减肥的人来说,那简直就是噩梦。只会越吃越胖,那么接下来,美女网的小编就教给大家一招,吃肉减肥法,让你满足吃货欲望的同时还能快速修饰身体线条。 ★吃肉...[详细]

    标签:发布日期:2014-04-03
  • 减肥早餐 4款营养早餐吃出迷人身材

    导语:俗话说的好,早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少,可谓早餐对人们来说有多么的重要。但是有不少MM还是会担心,早餐吃的太好了,容易发胖,接下来4款营养早餐让你轻松吃出迷人好身材...[详细]

    标签:发布日期:2014-04-03
  • 不囤脂过冬 8款减肥餐让你轻松享瘦

    冬季寒冷,食量大,天冷又少运动,让减肥的人也进入了最困难时期。其实冬季减肥,药膳才是最好方法,享受美味兼减脂,让你轻轻松松过冬天。下面就给你推荐几款主打药膳的冬...[详细]

    标签:发布日期:2014-01-15
  • 冬季减肥不发愁 5款减肥餐甩脂超给力

    冬天到了,是不是很担心自己会长胖?下面5款减肥食谱制作方法简单,味道鲜美,热量又低,是冬季减肥的不错选择。赶紧来做做吧。 一、低卡金蛋优格 材料:鸡蛋2颗、甜玉米粒100公克、玉...[详细]

    标签:发布日期:2014-01-14
  • 减肥又养生 地瓜减肥餐DIY

    说到减肥食材,大家首先想到的就是各种水果,貌不惊人的地瓜总是被嫌弃。其实,小小地瓜的减肥功效可是大大的。下面编辑教你自制7款地瓜减肥食谱,既能有效减肥,还有相当多的养生功...[详细]

    标签:发布日期:2013-11-29
  • 4道经期减肥餐 多吃也不胖

    女性生理期是一个非常特殊的时间,这个时候女性对各种营养以及热量的消耗非常大,这就是生理期减肥之所以如此成功的原因。就算不小心多吃也不用担心肥胖,如果能够再加上各种减肥的方...[详细]

    标签:发布日期:2013-11-29